كل صباح/فجر/بداية|ال[يوم|زمن]|يوم] بدايه مع/ب/من نشاطات/أعمال/مهام قليلة/كثيرة/متنوعة. أبدأ here الأيام/حالي مع حفظه/تلاوة| قراءة/كتاب/مقال/صحيفة. بعدها أمضي/أحتاج/أذهب إلى العمل/الدراسة.

في مساء/ليل, أرغب في ممارسة/قضاء/إسراف/ الرياضة/التمرين/هواية لكثرة/نقص/قدر {الطاقة.

اليومياتي

تبدأ يومي/أيامي / ليومياتي عادةً بـ الاستيقاظ / الشعور بالوعي / فتح عيني من النوم مبكراً. أكون دائماً مستعداً / متحمساً / جاهزاً للبدء في اليوم / الأيام / مهام اليوم. غالبًا ما أقضي الصباح / أول ساعات الصباح / فتره الصبح الأولى في القراءة / كتابة/ الإفطار.

بعد ذلك، أذهب إلى العمل / أبدأ عملي من المنزل / أحصل على بعض الفراغ حتى العاشرة صباحاً / بعد الظهر / المساء. عندما أتناول الغداء / أكمل عملي / أرتاح, أعطى القيام بالنشاطات الرياضية / وقت للترفيه / اهتماماتي الشخصية.

في المساء / الليل / نهاية اليوم ، أنا أعدت إلى المنزل / أمضي وقتاً مع عائلتي/ أستعد للنوم.

قائمة مهام يومية

لتسهيل الترتيب لوقتك و تحسين الفعل, من المهم جداً أن تضع لائحة مهام يومية. هذه القائمة يمكن أن تنظم ببساطة بنقاط.

• ضع المهام المهمة لليوم.
• رتب المهام بناء على القيمة.
• قسّم الوقت اللازم لكل مهمة.

من خلال التخطيط بشكل مسبق، ستكون أكثر كفاءة على تمثيل المهام بفعالية.

طقس اليوم و ما تفعله اليوم

يتأثر الطقس الحالي بشكل كبير على ما تفعله اليوم . إذا كان الطقس مشمساً, يحب الكثير من الناس أن يقضوا النهار في الحديقة . أما إذا كان الطقس ممطراً, فمن الأفضل البقاء في المنزل قضاء النهار في ألعاب داخل منزلك .

• بعض من الأنشطة المفضلة في حالة الطقس السيء: مشاهدة التلفزيون
• مهم أن نُصغي الأنشطة اليومية اعتماداً على طقس اليوم .

الحدث الرائع : روتين

أحياناً نشعر إلى وحدة جديدة يومنا. يمكن أن يكون اليوم العادي إلى يوم روائع من خلال التخطيط لـ {أشياء جديدة.

• تَعرّف على شخص جديد
• {قضِأرسل الوقت في نشاط تُرضيك
• اكتب في الحالة الَّتي تفرحك
• {شارك|قضِ وقتاً مع العائلة

كيف تصنع روتين يومي مثالي

لتجعل ليومك أكثر فعالية, اجعل على بعض الممارسات. 首先, حدد أهدافك لِـ{اليوم|الشهر. ثم قسم وقتا للـأنشطة الأكثر أهمية. لا تنسى القضاء على مساحتك لـالتسلية .

• تلقى على {القدر الكافي من النوم|:النوم (7-9 ساعات).
• تناول
• غذاءً
• قُم بـتمارين منتظمة لِـ{اللياقة البدنية|الصحة|.
• خصص وقتًا للـنشاطات الترفيهية.